Mes programmes d'accompagnement
Découvrir la naturopathie consiste à découvrir une nouvelle manière de prendre soin de soi.
Cela ne peut se faire en une seule rencontre car chacun.e a besoin d'un peu de temps pour s'approprier les conseils et outils que je propose.
Les échanges et ajustements sont nécessaires avant que vous vous sentiez en mesure de cheminer seul.e pour prendre soin de vous naturellement.
Vous découvrirez ci-dessous les différents programmes que je vous propose.
Si vous le souhaitez, vous pouvez profiter d'un appel découverte de 20 minutes avant notre première rencontre afin que nous nous assurions du fait que je suis en mesure de vous apporter ce dont vous avez besoin et pour que vous puissiez me présenter vos attentes.
Nous commençons ensuite tout accompagnement en faisant connaissance afin que j'apprenne à vous connaître et que je puisse analyser vos habitudes de vie, d'alimentation, de sommeil, d'exercice, ainsi que votre environnement de vie et de travail. Cela me permettra de réaliser votre "bilan de santé" : c'est le point de départ de notre collaboration.
Je vous guiderai, au fil de nos entretiens, pour que vous puissiez mettre concrètement et durablement en action de nouvelles pratiques, pensées spécialement pour votre organisme et votre vie.
Vous serez acteur.rice de votre bien-être : sans vous, rien ne sera possible.
Mon rôle sera de me tenir à vos côtés pour suivre votre évolution, vous guider à chaque fois que vous aurez besoin d'un ajustement, d'un petit coup de pouce ou de remotivation.
Car "être autonome" ne signifie pas "être seul.e"… La motivation, nous la trouverons ensemble !
Les entretiens peuvent avoir lieu en cabinet ou à distance, en visio, si vous le préférez.
"Je serai votre guide, avec grand plaisir, mais les clés seront entre vos mains…"
Le programme
"Lotus -
Bien-être au naturel"
Ce programme est fait pour vous :
- si vous avez envie de modifier votre façon de prendre soin de vous
- si vous avez envie de savoir "lire" votre corps au quotidien.
A l'issue de cet accompagnement, vous serez en mesure de comprendre comment fonctionne votre corps et pourquoi il est douloureux ou dysfonctionne parfois, et vous saurez faire au quotidien les petits ajustements qu'il vous demande pour ressentir plus d'énergie et moins de douleurs chaque jour.
Afin de vous permettre de cheminer sur un temps suffisant pour que vous découvriez une nouvelle façon de vivre en harmonie avec votre corps, ce programme s'étend sur une durée de 6 mois, avec un entretien par mois.
Il comprend :
-
1 entretien de bilan (1h30)
-
5 entretiens de suivi (1h chacun)
-
un massage (onction aromatique ou réflexologie détente) pour vous permettre de découvrir la détente procurée par les techniques manuelles de naturopathie*
-
des outils naturo tels qu'un ebook rédigé par mes soins adapté à vos besoins
* Vous pouvez en apprendre plus sur ces techniques en cliquant sur l'onglet qui leur est dédié
Tarif : 91 € / mois
(possibilité de paiements mensuels)
Pourquoi "Lotus" ?
Le lotus est cette fleur très gracieuse qui pousse dans les étangs et les ruisseaux et semble voler au-dessus de l’eau, ce qui est en fait une fleur très particulière parmi les fleurs aquatiques.
Il incarne la pureté du corps, la fertilité, la longévité, l’éternité de vie et l’accomplissement personnel.
Le programme
"Camomille -
Eveil au bien-être"
Cet accompagnement est fait pour vous :
- si vous avez envie de découvrir la naturopathie et souhaitez vous réapproprier votre corps
- si vous souhaitez vous engager sur un programme de suivi sur une durée plus courte que le programme Lotus
- si vous voulez vous laisser le temps de voir si vous pourriez passer dans le programme Lotus finalement.
A l'issue de cet accompagnement, vous serez en mesure de comprendre comment fonctionne votre corps et pourquoi il est douloureux parfois et vous aurez découvert quelques outils de naturopathie pour améliorer votre bien-être.
Ce programme s'étend sur une durée de 3 mois, avec un entretien par mois.
Il comprend :
-
1 entretien de bilan (1h30)
-
2 entretiens de suivi (1h chacun)
Tarif : 73 € / mois
(possibilité de paiements mensuels)
Pourquoi "Camomille" ?
La camomille incarne la lutte contre l’adversité, elle encourage à surmonter les obstacles et représente symboliquement un soutien pour celui qui la reçoit ou en consomme.
Les séances
au fil de l'eau
Si vous choisissez de ne pas entrer dans un programme d'accompagnement, le suivi et les conseils seront de même qualité mais chaque séance sera facturée au fil de l'eau.
Tarif : 85 € pour la première séance (1h30)
80 € pour chaque séance suivante
Les différentes modalités d'accompagnement en naturopathie que je vous propose
L'accompagnement jeûne
Vous souhaitez tenter l'aventure du jeûne pour la première fois ?
Vous avez déjà pratiqué le jeûne mais vous souhaitez être guidé.e cette fois-ci ?
Cet accompagnement est fait pour vous !
Accompagnement pendant les 3 phases du jeûne :
la descente alimentaire (1 semaine)
+
le jeûne (durée à déterminer ensemble)
+
la remontée alimentaire (environ 1 semaine)
Tarif : 150 €
soit 50 € par phase pour être guidé.e chaque jour !
1 message chaque matin pour vous guider pour la journée à venir et vous expliquer ce que le corps va vivre
+
1 message chaque midi pour vous soutenir et vous encourager
+
1 message chaque soir pour vous expliquer la suite de l'aventure
+
des échanges au fil de la journée si vous en avez besoin ou que je ressens l'utilité de vous conseiller
Au sein du centre de bien-être "Oscaria", ma collègue Mina propose une prestation de flottaison (www.oscaria.fr).
Nous avons imaginé ces deux packs dédiés à vos jambes !
Pour qui ?
-
les personnes souffrant de jambes lourdes
-
les personnes faisant de la rétention d'eau
-
les femmes enceintes ayant besoin d'alléger leur corps et notamment leurs jambes
-
les sportifs.ves ayant besoin d'aider leurs jambes à récupérer et à enchaîner les entrainements
Pack n°1
"Jambes en harmonie"
Une séance de flottaison de 35 minutes
+
une séance de pressothérapie de 35 minutes
Tarif :
1 séance : 60 €
3 séances : 175 €
5 séances : 280 €
Pack n°2
"Jambes en symphonie"
Une séance de flottaison de 35 minutes
+
une séance de pressothérapie de 35 minutes
+
un massage des jambes de 30 minutes
Tarif :
1 séance : 125 €
3 séances : 360 €
5 séances : 585 €
Comment faire pour réserver ?
Contactez moi via la page "contact"
ou
prenez contact directement avec Mina ou moi via le site d'Oscaria : www.oscaria.fr
Je m'associe pour ce pack avec Laurence Coplo, maître Reiki au sein du centre "Renaissance" à Reims
Nous avons imaginé ce pack dédié à votre bien-être, afin de vous proposer un moment juste pour vous, de ressourcement et d'apaisement pendant la période automnale !
Pour qui ?
-
les personnes ayant besoin de retrouver ou de préserver leur énergie avant l'hiver
-
les personnes ayant un corps douloureux, inconfortable au quotidien ou régulièrement
-
les femmes ayant besoin de prendre un temps pour elles car elles ressentent le poids de leur rythme de vie
-
les personnes ayant envie de prendre d'elles de manière naturelle
Pack
"Escale vitalité automnale"
Un bilan naturopathie : 1h30
+
un massage du ventre (Belly Revolution) :
45 minutes (voir la description sous l'onglet "massages détente")
+
une séance de Reiki : 1h15
+
un massage "des 5 continents" : 1h15
Tarif : 265 €
soit 50 €/h, pour une escale de 5 heures et 4 temps de détente pour vous !
Comment faire pour réserver ?
Contactez moi via la page "contact"
ou
prenez contact directement avec Laurence ou moi via les site d'Oscaria : www.oscaria.fr et du Centre Renaissance : www.centre-renaissance.fr